心理健康基金会详细说明，今年心理健康意识周的主题是“运动：为了心理健康多运动。”众所周知，定期的体育活动可以改善心理健康、生活质量和幸福感。它还有助于预防和治疗心脏病、中风、糖尿病、乳腺癌和结肠癌等。2023年，“FIT FANS”在威尔士推出，帮助球迷通过对足球的热爱来健身并改善健康。这是 FAW 和英格兰足球联盟信托基金 (EFL Trust) 之间的合作项目，并得到了威尔士政府“健康体重：健康威尔士”计划的资助。 “FIT FANS”是一项为期 12 周的免费健康生活方式计划，面向 35 岁至 65 岁之间希望改善健康、减肥和过上更积极生活的足球迷。这项创新计划已经帮助数千名球迷实现了长期的健康改善，威尔士各地的七家具乐部提供了课程。  在FIT FANS上，来自威尔士足球协会的Eleri Williams表示：“在FAW，我们相信我们的足球俱乐部可以通过徽章的力量对社会产生更广泛的影响以及他们可以发挥的作用。足球俱乐部一直是社区的中心，但我们希望看到的是我们的足球俱乐部在其他领域产生积极影响，健康和福祉就是其中之一。”斯旺西城 AFC 健康与福祉负责人 Caroline Gwilym 说：“事实证明，这是帮助人们和支持人们的一个非常重要的部分，不仅可以帮助人们选择饮食的生活方式，还可以增加他们的身体活动，并改善他们的心理健康和福祉。”FIT FANS 参与者斯特凡尼·梅说：“我在2020年初患有创伤后应激障碍（PTSD），当时我是一名合格的青少年工作者，在青少年犯罪服务部门工作，我不得不放弃工作。因此，像过去几年中的大多数人一样，我的心理健康和幸福感确实在走下坡路，当我有机会这样做时，它确实来得正是时候，只是为了抓住机会并尝试回到原来的状态。离我所在的地方很近。为什么不充分利用这个令人惊叹的设施，这一切都是关于社区足球的，基金会做了令人惊叹的工作。”有关如何参与的更多信息可以在这里找到 – FIT FANS有关心理健康意识周的更多信息，请访问心理健康基金会。